В ожидании чуда

Что это такое?

Беременность это очень важный период в жизни каждой женщины. Встреча с малышом еще впереди и поэтому так хорошо иметь возможность уделить внимание своему телу и эмоциональному настрою.

Именно для этого мы создали программу для будущих мам, которая включает в себя занятия йогой и арт-терапией для гармоничного развития беременности и подготовки к родам.

Арт-терапия это метод, который помогают выразить себя через работу с художественным материалом. Творчество- отличный способ работы с эмоциями, который позволяет справиться с тревогами во время беременности, настроиться на предстоящую встречу с малышом, а также быстро адаптироваться к изменениям жизни.

Практика йоги способствует гармоничному течению беременности и позволяет избавиться от боли в спине, отеков, гипоксии и отлично готовит тело к родам.

Как это происходит?

Занятия состоят из двух частей. В первой части проводится беседа и арт-терапия по теме беременности и материнства (работа со страхами, установления контакта с малышом, заботу о себе до и после родов, мы поговорим об адаптации к новым условиям жизни после рождения малыша и о много другом).

Вторая часть встречи посвящена работе с телом. Йога для беременных - мягкая практика,которая помогает зарядиться энергией и подарить гибкость телу.

Какие результаты дает?

Рекомендации при подготовке к занятиям:

Удобная одежда


Чтобы записаться на консультацию, уточнить детали,
а также задать все интересующие вопросы


Читайте также

Наши специальные услуги

Консультация «перинатальный психолог»

«Перинатальный» в переводе с латинского означает «около родовой» то есть это психолог, который занимается вопросами планирования беременности и ее сопровождение, подготовка к родам и послеродовой период.

В ожидании чуда

Беременность это очень важный период в жизни каждой женщины. Встреча с малышом еще впереди и поэтому так хорошо иметь возможность уделить внимание своему телу и эмоциональному настрою.

«Вместе с мамой» (с 3 мес. до года) (от 1 до 3)

Программа разработана для совместных занятий мамы с малышом от 3мес. до года и от года до 3 лет.