и восстановительное лечение
взрослым и детям.
Зеленоград корп. 1614, 1616
Новые направления остеопатии в Центре Речи!
Центр Речи расширяет свои возможности и приглашает вас познакомиться с новым специалистом Петрук Оксаной Олеговной — врачом-педиатром, неонатологом, остеопатом, ортопедом.
Под её чуткими руками теперь доступны новые направления остеопатии для взрослых и детей в Зеленограде.
Познавательная страничка
Остеопатия - это современная медицинская наука, которая направлена на естественное восстановление организма с помощью мягких мануальных техник.
Петрук Оксана Олеговна приглашает на остепатические сеансы в Центр Речи в Зеленограде взрослых, будущих мам, женщин после родов, младенцев и детей старшего возраста. Узнайте подробнее.
Новые направления остеопатии.
Остеопатия - это современная медицинская наука, которая направлена на естественное восстановление организма с помощью мягких мануальных техник.
Петрук Оксана Олеговна приглашает на остепатические сеансы в Центр Речи в Зеленограде взрослых, будущих мам, женщин после родов, младенцев и детей старшего возраста. Узнайте подробнее.
Новые направления остеопатии.
Остеопатия в воде – это мягкая и в то же время эффективная процедура, которая сочетает остеопатические техники с расслабляющим воздействием теплой воды. Благодаря снижению нагрузки на суставы и эффекту невесомости, тело быстрее восстанавливается, а работа специалиста становится более глубокой и щадящей.
Эффекты:
- Глубокое расслабление тела и нервной системы
- Улучшение крово- и лимфообращения
- Коррекция осанки и положения внутренних органов
- Снятие мышечных спазмов и болей (в том числе при остеохондрозе, протрузиях)
- Восстановление после травм и операций
Кому подходит?
- При хронических болях в спине, шее, суставах
- После стрессов и перегрузок
- Спортсменам для восстановления
- Пожилым людям при ограниченной подвижности
- Тем, кто ищет мягкий и безопасный способ расслабления
Внимание. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Аква-остеопатия для мамы и малыша – это уникальная практика, объединяющая остеопатию, психологическую поддержку и целительную силу воды. Она помогает мягко проработать родовые травмы, снять стрессовые блоки и восстановить гармоничную связь между мамой и ребёнком.
Эффекты для мамы:
- Проработка собственных родовых травм
- Снятие страхов и тревожности, связанных с материнством
- Гармонизация гормонального фона (послеродовое восстановление)
- Устранение тазовых болей, спаек
Эффекты для ребёнка:
- Коррекция последствий гипоксии, асфиксии
- Снятие гипертонуса, кривошеи
- Улучшение сна и пищеварения
- Эмоциональное расслабление после сложных родов
Кому это подходит?
- Подготовка к родам (снятие страхов, тазовое предлежание)
- Восстановление после родов («не чувствую связи с ребёнком»)
- Последствия КС, обвития, гипоксии
- Гипертонус и нарушения сна у малышей 0–3 лет
- Поддержка приёмных мам и детей
Внимание. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Хендлинг – умные поддержки для малыша.
Хендлинг (от англ. handling) – это система правильных прикосновений и поддержек, обучающая родителей, как держать ребёнка, поднимать, успокаивать и укачивать его с первых дней жизни.
- Через руки родителей ребёнок учится чувствовать и осознавать своё тело.
- Правильный контакт помогает формировать симметричное и гармоничное развитие.
- У малыша ещё нет полного телесного осознания, поэтому так важны забота, прикосновения и поддержка близких.
Хендлинг – это не только о правильных движениях, но и о создании доверия, тепла и безопасности для ребёнка.
Мама будет Логопедом
Советы врача: как снизить тревожность мамы и сохранить спокойствие?
Понимаем, что материнство — это радость и одновременно большое испытание. Иногда тревога и переживания могут мешать наслаждаться этим особенным временем. Вот несколько рекомендаций, как справиться с тревожностью:
- Примите свои чувства: тревога — естественная реакция, не ругайте себя за это.
Практикуйте дыхательные упражнения и медитацию — они помогают успокоиться и сосредоточиться.
- Общайтесь с близкими и делитесь своими переживаниями — поддержка очень важна.
- Планируйте день: четкий распорядок помогает снизить стресс и чувствовать контроль.
- Заботьтесь о себе: находите время для отдыха, прогулок и занятий, которые приносят радость.
- Не забывайте о физической активности — даже короткая прогулка на свежем воздухе улучшает настроение.
- Ограничьте информационный поток: избегайте постоянных новостей и соцсетей, чтобы не усугублять тревогу.
Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью — психолог или специалист по материнству всегда готовы поддержать.
Помните, что забота о себе — это не эгоизм, а залог вашего спокойствия и гармонии в семье!
Если чувствуете, что тревога мешает жить — мы всегда готовы помочь. Запишитесь на консультацию в Центр Речи!
Подписавшись на наш телеграм-канал, вы сможете получать советы врачей и специалистов Центра Речи.
Копилка знаний
10+ игр против тревожности
Для малышей (0–2 года)
Мамины объятия — прижмите малыша к себе, покачайте и напойте песенку.
Ку-ку — простая игра с лицом или игрушкой снижает тревогу разлуки.
Песенка с движениями — пойте и сопровождайте поглаживаниями ручек, ножек.
Шёпот на ушко — говорите малышу спокойные слова тихим голосом.
Тактильный мешочек — дайте потрогать предметы разной фактуры (мягкие, шуршащие, гладкие).
Для детей 2–5 лет
Дышим вместе — «надуваем шарик» (животик) и «сдуваем» через выдох.
Тяжёлый мишка — ребёнок ложится, мама мягко «накрывает» его руками или игрушкой.
Нарисуй эмоцию — изобразите грусть/страх и закрасьте ярким цветом.
Коробочка спокойствия — сделайте коробку с любимыми вещами для уверенности.
Обними дерево — передайте тревогу дереву, почувствуйте устойчивость.
Песочные ручейки — пересыпайте песок, рисуйте пальцами.
Игры в воде
Брызгалки — хлопайте ладошкой по воде, проговаривая «буль-буль».
Лодочка — малыш на спине, мама поддерживает и покачивает в воде.
Водопад — поливайте ручки и ножки водой, называя «дождиком».
Кораблики — запускайте игрушки по воде, ловите их вместе.
Приглашаем на день открытых дверей!
Новая программа для мамы и малыша
Смотреть оригинал отзыва