Оболенская Александра Александровна

Образование:

2012г. Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Московский государственный институт международных отношений (университет) Министерства иностранных дел Российской Федерации

Специальность: связи с общественностью

2015г. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова»

Повышение квалификации по программе «Основы психологии»

2022г. Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Академия искусств Игоря Бурганова»

Повышение квалификации по программе «Основы песочной терапии»

2022г. Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова»

Специальность: психология

2026 Национальная академия дополнительного профессионального образования

Специальность: клиническая психология

Профессиональные навыки:

В работе я сочетаю клинико-психологический подход и бережные терапевтические методы, которые помогают не только понять причину трудностей, но и найти внутренние ресурсы для их преодоления.

Арт-терапия — одно из ключевых направлений моей практики. Я использую арт-терапевтические и проективные методики как для мягкой психологической диагностики, так и для глубокой терапевтической работы. Эти методы помогают снизить тревогу и уровень стресса, справиться с эмоциональным напряжением, прожить сложные чувства и найти новые внутренние опоры. Работаю как со взрослыми, так и с детьми, в том числе в формате детско-родительских консультаций.

Имею квалификацию песочного терапевта. Песочная терапия подходит детям, подросткам и взрослым и особенно эффективна там, где сложно выразить переживания словами. Метод помогает в работе с тревожностью, страхами, последствиями психологических травм, подавленными эмоциями, ощущением внутренней растерянности и потерей жизненных ориентиров.

Отдельное направление моей работы — вопросы зависимого и созависимого поведения. Я работаю с семьями, где присутствуют зависимости, помогаю выстраивать более здоровые границы, снижать уровень напряжения и восстанавливать эмоциональные связи между близкими.

У меня большой опыт работы с подростками. В терапии мы можем бережно разбирать сложности подросткового возраста: конфликты с родителями, снижение самооценки, тревожность, трудности в общении со сверстниками. Также я сопровождаю подростков в вопросах профориентации, поиска интересов, способностей и жизненных ориентиров, помогая лучше понять себя и свои сильные стороны.

Специализация

• Арт-терапия — работа через творческие и проективные методики для мягкой диагностики и глубокой терапии; снижение тревоги, стресса, эмоционального напряжения, поиск внутренних ресурсов
• Песочная терапия — работа с детьми, подростками и взрослыми; помощь при тревожности, страхах, последствиях психологических травм, подавленных эмоциях, ощущении растерянности и потери ориентиров
• Работа с детьми и родителями — детско-родительские консультации, улучшение взаимопонимания, снижение конфликтности, поддержка эмоционального контакта
• Подростки — сопровождение в период возрастных кризисов, работа с самооценкой, тревожностью, трудностями общения, конфликтами в семье
• Профориентация подростков — помощь в поиске интересов, способностей, жизненных ориентиров и выборе образовательного и профессионального пути
• Зависимое и созависимое поведение — работа с семьями, где есть проблема зависимости; восстановление границ, снижение эмоционального напряжения, формирование более здоровых моделей взаимодействия